Isto\u00c9 -Bom, se voc\u00ea n\u00e3o costuma olhar para seu coc\u00f4<\/strong> depois de ir ao banheiro, \u00e9 melhor come\u00e7ar a adotar esse habito. Acredite: checar seu \u201cn\u00famero dois\u201d pode dizer muito sobre sua sa\u00fade.<\/p>\n Formato, tamanho e textura s\u00e3o importantes, \u00e9 claro \u2013 mas a cor das fezes tamb\u00e9m indica diversas coisas. O vermelho, por exemplo, geralmente pede um pouco de aten\u00e7\u00e3o (a menos que voc\u00ea tenha comido uma grande quantidade de beterraba!). Fazer\u00a0coc\u00f4 verde<\/strong>\u00a0tamb\u00e9m pode ser um sinal de alerta.<\/p>\n Vamos voltar um pouco. \u201cO coc\u00f4 obt\u00e9m sua t\u00edpica cor marrom por conta de diversos fatores: bile amarelo-verde (produzida no f\u00edgado, liberada pela ves\u00edcula biliar), c\u00e9lulas mortas, bact\u00e9rias intestinais e, \u00e9 claro, desperd\u00edcio de comida n\u00e3o utilizado\u201d, explica Michael Rice, gastroenterologista da Michigan Medicine Gastroenterology Clinic (EUA).<\/p>\n \u201cSim, os antibi\u00f3ticos s\u00e3o \u00f3timos para uma infec\u00e7\u00e3o bacteriana, mas eles tamb\u00e9m matam as boas bact\u00e9rias em seu intestino\u201d, explica Rice. \u201c\u00c0s vezes, quando isso acontece, pode fazer seu trato gastrointestinal funcionar um pouco mais r\u00e1pido \u2013 o que pode mudar a cor das fezes.\u201d, Isso acontece porque os pigmentos biliares amarelo-esverdeados podem n\u00e3o se romper completamente.<\/p>\n Para melhorar isso: probi\u00f3ticos. \u201cOs probi\u00f3ticos s\u00e3o microrganismos vivos de v\u00e1rias cepas de bact\u00e9rias e leveduras que j\u00e1 vivem naturalmente em seu corpo\u201d, explica Rice, acrescentando que voc\u00ea pode encontr\u00e1-los em alimentos (como o kefir ou iogurte), al\u00e9m de suplementos.<\/p>\n Reabastecer esta boa bact\u00e9ria em seu intestino quando ela est\u00e1 sendo eliminada por antibi\u00f3ticos pode ajudar seu est\u00f4mago a manter a ordem.<\/p>\n \u201cQuando voc\u00ea tem uma doen\u00e7a estomacal bacteriana ou viral, suas fezes passam rapidamente atrav\u00e9s de seu trato gastrointestinal \u2013 a famosa diarreia. E, em alguns casos, esse coc\u00f4 pode parecer verde, novamente, porque os pigmentos biliares n\u00e3o est\u00e3o quebrando, j\u00e1 que as coisas est\u00e3o se movendo rapidamente\u201d, diz Rice.<\/p>\n \u201cOutra condi\u00e7\u00e3o chamada giard\u00edase \u2013 uma infec\u00e7\u00e3o parasit\u00e1ria freq\u00fcentemente associada \u00e0 \u00e1gua pot\u00e1vel contaminada com fezes infectadas de animais ou humanos \u2013 pode causar sintomas semelhantes\u201d, completa.<\/p>\n Em alguns casos, basta esperar que as coisas se resolvam por conta pr\u00f3pria. S\u00f3 n\u00e3o se esque\u00e7a de beber muito l\u00edquido. \u201cMas se voc\u00ea estiver com febre, v\u00f4mitos, desidrata\u00e7\u00e3o e dor abdominal intensa, al\u00e9m da diarreia esverdeada, consulte seu m\u00e9dico o mais r\u00e1pido poss\u00edvel\u201d, diz Rice.<\/p>\n Aula de ci\u00eancias: as plantas t\u00eam cor verde da clorofila \u2013 pigmento verde que as ajuda a absorver luz e crescer. \u201cSe voc\u00ea comer muita salada, esse verde pode aparecer em seu coc\u00f4\u201d, explica o profissional.<\/p>\n \u201cComer muitos alimentos azuis ou roxos, como mirtilos, pode se misturar com os pigmentos biliares verde-amarelados e mudar a cor do seu coc\u00f4 tamb\u00e9m\u201d, conta ele. O mesmo vale para corantes azuis e roxos na comida.<\/p>\n N\u00e3o h\u00e1 nada que voc\u00ea possa realmente fazer sobre isso, a n\u00e3o ser reduzir o consumo de vegetais verdes. Mas talvez voc\u00ea tamb\u00e9m prefira apenas aceitar seu excremento tingido de verde.<\/p>\n Tomar p\u00edlulas de ferro via oral pode fazer com que as fezes pare\u00e7am pretas ou verdes. Contudo, \u00e9 importante ter certeza de que elas t\u00eam essa cor. Por isso, v\u00e1 em frente e d\u00ea uma espiada no banheiro.<\/p>\n1. Voc\u00ea est\u00e1 em antibi\u00f3ticos<\/h2>\n
2. Voc\u00ea tem um problema no est\u00f4mago<\/h2>\n
3. Voc\u00ea come muita salada<\/h2>\n
4. Voc\u00ea est\u00e1 tomando suplementos de ferro<\/h2>\n