{"id":41334,"date":"2026-01-29T12:48:24","date_gmt":"2026-01-29T16:48:24","guid":{"rendered":"https:\/\/folhaderondonianews.com\/news\/?p=41334"},"modified":"2026-01-29T12:48:24","modified_gmt":"2026-01-29T16:48:24","slug":"saude-do-idoso-em-roda-de-conversa-na-unimed-centro-rondonia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhaderondonianews.com\/news\/2026\/01\/29\/saude-do-idoso-em-roda-de-conversa-na-unimed-centro-rondonia\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade do idoso em roda de conversa na\u00a0Unimed Centro Rond\u00f4nia"},"content":{"rendered":"
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A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 um pilar estrat\u00e9gico, e encontros como este fortalecem a consci\u00eancia sobre h\u00e1bitos que reduzem riscos e melhoram a sa\u00fade<\/strong><\/h3>\n

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A Unimed Centro Rond\u00f4nia,<\/strong> por meio do setor de Medicina Preventiva do Servi\u00e7o Pr\u00f3prio Unimed Mais<\/strong>, realizou na\u00a0quarta-feira, 28\/01\/2026<\/strong>, na sede da cooperativa, a\u00a0Roda de Conversa da Linha de Cuidado Sa\u00fade do Idoso<\/strong>, com o tema\u00a0\u201cMovimento, bem-estar e treino de for\u00e7a\u201d<\/strong>. A a\u00e7\u00e3o educativa e preventiva reuniu benefici\u00e1rios para orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e troca de experi\u00eancias sobre cuidados essenciais para um envelhecimento mais saud\u00e1vel e ativo.<\/p>\n

A condu\u00e7\u00e3o do encontro foi feita pela\u00a0enfermeira Andressa Assis<\/strong>, que mediou os di\u00e1logos e destacou a import\u00e2ncia de incorporar h\u00e1bitos simples e consistentes no dia a dia. Durante a programa\u00e7\u00e3o, a\u00a0Dra. Ana Carolina<\/strong>\u00a0abordou aspectos fundamentais da sa\u00fade do idoso, com \u00eanfase na\u00a0sarcopenia<\/strong>\u00a0\u2014 condi\u00e7\u00e3o caracterizada pela perda de massa e for\u00e7a muscular, que pode impactar diretamente a autonomia e a qualidade de vida.<\/p>\n

A roda de conversa tamb\u00e9m contou com a participa\u00e7\u00e3o do\u00a0fisioterapeuta Roney da Silva<\/strong>, que apresentou orienta\u00e7\u00f5es do\u00a0projeto \u201cMude 1 H\u00e1bito\u201d<\/strong>, trazendo exerc\u00edcios acess\u00edveis para serem realizados em casa, com foco em fortalecimento e mobilidade, incluindo pr\u00e1ticas para\u00a0panturrilha<\/strong>,\u00a0lombar<\/strong>\u00a0e\u00a0alongamentos<\/strong>.<\/p>\n

Para a\u00a0coordenadora da Unimed Mais, enfermeira Janaine P\u00f3voa<\/strong>, a proposta \u00e9 aproximar o cuidado das rotinas reais dos benefici\u00e1rios. \u201cNosso objetivo \u00e9 promover informa\u00e7\u00e3o e incentivar atitudes que fa\u00e7am diferen\u00e7a no dia a dia. Quando falamos de treino de for\u00e7a e movimento, falamos de independ\u00eancia, preven\u00e7\u00e3o e mais seguran\u00e7a para o idoso viver bem\u201d, afirmou.<\/p>\n

A\u00a0Diretora de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade, Dra. Magna Sueli<\/strong>, refor\u00e7ou o compromisso da cooperativa com a\u00e7\u00f5es que ampliem a preven\u00e7\u00e3o e o acompanhamento cont\u00ednuo. \u201cCuidar do idoso \u00e9 cuidar de funcionalidade, de autonomia e de dignidade. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 um pilar estrat\u00e9gico, e encontros como este fortalecem a consci\u00eancia sobre h\u00e1bitos que reduzem riscos e melhoram a sa\u00fade ao longo do tempo\u201d, destacou.<\/p>\n

Participante do encontro, o benefici\u00e1rio\u00a0Sr. Carlos Otac\u00edlio<\/strong>\u00a0avaliou a experi\u00eancia de forma positiva. \u201cFoi muito bom aprender coisas que eu consigo fazer em casa. A gente \u00e0s vezes acha que \u00e9 complicado, mas com a orienta\u00e7\u00e3o certa fica mais f\u00e1cil. Saio daqui com vontade de me cuidar mais e seguir os exerc\u00edcios\u201d, comentou.<\/p>\n

A Unimed Centro Rond\u00f4nia segue investindo em iniciativas de educa\u00e7\u00e3o em sa\u00fade, ampliando a cultura de preven\u00e7\u00e3o e promovendo mais qualidade de vida para seus benefici\u00e1rios.<\/p>\n

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